家事をながら作業でこなす。
音楽を聴きながら作業をされている方も多いのではないでしょうか。
あまり家事が好きではなかった私です。50代になっても変わりません。
日々のルーティン作業をもっと楽しく、そして効果的に過ごしたい方に、オーディブルによる「聴く読書」をご紹介したいと思います。
家事と読書の両立は時間節約
家事の最中に新しい知識や物語を吸収できるこの方法は50代からの新しいライフスタイルにもぴったりです！
オーディブルを活用することで、本を読むことと家事をすることを同時に楽しむことができ、簡単に気分転換ができます。
例えば、掃除や洗濯といった作業中に、
インテリアや断捨離に関する本を耳で聞くことで、効率的に知識を得るとともに、自宅の空間を見直すきっかけにもなります。
特に50代を迎えた私にとっては、老後の生活を見据えて今から生活空間を整え、不要なものを整理することは重要だと思っています。
ただ単に物を減らすだけでなく、自分にとって本当に大切なものを見極める意識を育むことにもつながります。
オーディブルを通じてインテリアに詳しくなることで、家の雰囲気を変え、新たな居心地の良い空間を作り出すヒントを得られること。
毎日の単調であった家事が苦痛に感じなくなり、生活にちょっとした楽しみが出来ます。
続きが聴きたいので家事をしよう！という感覚でしょうか。
ウォーキングと長距離運転にも最適
運動をする際にオーディブルを活用することもおすすめです。
日々のエクササイズが一段と楽しくなります。ランニングやウォーキング、物語の世界に没入することができ、時間の経過を忘れるほどです。
ランニングはしんどさのあまり、頭に残らないのでおすすめではないですが、スロージョギング程度なら良いかもしれません。ランニングより断然ウォーキング時はおすすめです。
そして私が一番よく集中できるのは、長距離の運転中です。
2時間くらいかけて実家に帰る時があります。その時はひとりの空間で好きな本をじっくり聞きます。意外に2時間があっという間に過ごすことが出来ます。
自分の興味に合ったコンテンツを選ぶことで知識を深めることも出来ます。
運転中は出来るだけ穏やかな軽い内容の本を選ぶようにしています。その方がすんなりと頭に残るから。
オーディブルはさまざまなジャンルが揃っているため、その日の気分に合わせて本を選んだり、少し内容が合わなければ、次の興味があるものへ移ります。これも私に合っているのかもしれません。
とにかく運動、運転のモチベーションを保つのに役立ちます。
人の会話の理解がスムーズになる⁉
オーディブルは、書籍や情報を音声で提供するサービスなので、耳からの情報のみで話を理解しなければなりません。
これにより、オーディブルを活用することで、日常生活の会話や職場でのコミュニケーションがよりスムーズになったのではないかと実感しています。
より耳を澄ませて、耳からの内容だけで頭の中で理解をしていく！
これはもう訓練！！
と思って聞いていた時期もありました。職場での会話が少し早く理解が追いつかないと思った時も、今は何となく付いて行けるようになりました。仕事の慣れもありますがオーディブルでの特訓？も効いているのではないかと思っています笑
サブスクはオーディブルだけ継続中のワケ
といっても、サブスクリプションのため、お金がかかります。サブスクをするときはまずはお試し期間だけやってみます。それで良かったら継続しますが、だいたいは継続しないことが多いです。
ネットフリックスは辞めましたが、オーディブルだけ続けています。
これはやっぱり、家事のながら作業が出来るからだと思います。
ながら作業だけならYouTubeを聴く方法もありますが、やっぱり芥川賞受賞作、本屋大賞など話題作など聞きながら、本を読む（聴く）ことの方が、有意義な時間を過ごしていると感じます。
みなさまもこの「聴く読書」を生活に取り入れ、ただのルーティンであった家事が、自分のための価値ある時間に変わる楽しさを体験してみてくてはいかがでしょうか。
本をじっくり読む時間がないと思われている主婦の方には本当に本当におすすめです！
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